Я иду! Кто со мной? Почему из года год в начале года мы вдохновенно переписываем списки своих целей из прошлого года и «благополучно» не достигаем их в течении следующего года, разочаровываясь в себе и жизни? А потом снова на эти же качели. В начале года вдохновенно планируем, и вновь обнаруживаем себя, что мы снова «не». В чем может быть дело?
-для начала вообще на этапе планирования целей, хорошо бы разобраться с тем, а свои ли вы цели планируете, они ваши или не ваши
- дело может быть в желаниях, а именно в их отсутствии. Потому что без желаний крайне сложно ставить и достигать цели. Не, поставить то, конечно, можно, но реализовывать будет сложно. Потому что топливом для реализации является энергия желания.
-если цели ставятся из «рацио» и «надо». Типа- мне надо 3 раза в неделю ходить на спорт, заняться английским, правильное питание, заработать миллион и дальше в таком же духе. К 10 цели ,сформулированной из «рацио» хочется уже куда-нибудь уползти и ничего не делать совсем. «Надо» нас скукоживает.
«Надо»-это такой внутренний погонщик, который придумывает как нам надо. Вопрос-«А делать то кто будет?»
- не учитывается уровень энергии и контекст . «Нет сил» и «все знаю, но ничего не делаю» это как раз отсюда. Сначала энергию надо добыть, потом цели ставить. А то получается, из "рацио" целей наставим, а откуда брать силы все это достигать непонятно.
Или вот это вот- «три раза в неделю буду ходить на спорт»,это при том, что до этого я месяц со стула не вставал. Ага, а сейчас вдруг встану с чего то и побегу три раза на спорт. Или «зарабатывать в месяц 300000руб», но ничего так, что при этом я и 100000 не зарабатываю.
-а еще дело может быть в том, что не подключаем в планирование проверку всех целей и не подкрепляем «морковками» спереди, нет какого-то вдохновляющего поощрения
-нельзя планировать без опоры на прошлое, ретроспективный анализ своего опыта очень важен
Короче, если нет системы реализации цели, если нет понимания как приземлять цели на свою жизнь, нет понимания на что опираться, какие мои ценности реализуются в этих целях, если всего этого нет, то напланировать целей в очередной раз на новый год можем, конечно, но скорее всего обнаружим себя ближе к концу в разочаровании, что мы «снова не»…
Это я все к чему?
Если хочется попробовать подойти к этому процессу по другому, зову на свой воркшоп в субботу «Начало года. Перезагрузка» с 13.00 до 17.00
Компания собирается небольшая,но тепленькая и мощненькая)
p.s. Я люблю #ДурацкиеКартиночки . И картинка здесь к тому,что мы попробуем все-таки что-то поделать на воркшопе,чтобы свой 2023 не просрать по возможности.Извините за лексику).
